{"id":31259,"date":"2022-11-30T11:34:54","date_gmt":"2022-11-30T09:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kithera.gr\/informazioni-citera\/geografia-natura-citera\/flora-citera\/erbe-citera\/"},"modified":"2025-03-20T22:28:08","modified_gmt":"2025-03-20T20:28:08","slug":"erbe-citera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kithera.gr\/it\/informazioni-citera\/geografia-natura-citera\/flora-citera\/erbe-citera\/","title":{"rendered":"Erbe Citera"},"content":{"rendered":"\n
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Erbe di Citera<\/h1>\n

Cythera \u00e8 una delle zone della Grecia pi\u00f9 ricche di piante medicinali e aromatiche, diverse decine delle quali sono endemiche, poich\u00e9 il terreno, il clima e la posizione geografica dell’isola favoriscono la loro crescita.Fin dall’antichit\u00e0, le erbe sono state la cura ideale contro raffreddori, mal di stomaco o mal di gola, per problemi che spaziano dai reumatismi alla lucidit\u00e0 mentale. Ancora oggi continuiamo ad avere fiducia nella farmacia della natura e nelle pratiche che vengono tramandate di generazione in generazione e applicate per i loro effetti terapeutici.<\/p>\n<\/div>\n

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\n\"Fliskouni\n

Fliskouni<\/h2>\n

La menta piperita (Mentha pulegium) \u00e8 un tipo di menta imparentato con la menta verde e pu\u00f2 essere utilizzata al suo posto.\nSi trova spontaneamente in tutta la Grecia, solitamente vicino all’acqua e nelle zone costiere, ma pu\u00f2 anche essere coltivata. Le parti che si possono utilizzare sono le foglie e i fiori, che si raccolgono da giugno a ottobre.\nPianta annuale o perenne con steli ramificati striscianti o eretti che raggiungono un’altezza di circa 40 centimetri. Gli steli hanno una sezione trasversale quadrata e possono variare da glabri in alcune piante a fittamente pelosi in altre, di colore verde o talvolta rosso o viola. Le foglie, che crescono in coppie opposte, sono strettamente ovali, lunghe 2-3 centimetri e larghe 1 centimetro, pennate, scarsamente dentate verso la punta e si assottigliano in un corto picciolo.\nIl suo habitat \u00e8 costituito da praterie stagionalmente umide, dove l’acqua stagnante in inverno lascia il terreno nudo in estate e dove gli animali pascolano preferibilmente altre piante.<\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Erbe\n

Salvia<\/h2>\n

La salvia \u00e8 una pianta perenne, arbustiva, con numerosi rami, alta fino a mezzo metro, presente in tutte le regioni della Grecia e a Citera, principalmente in luoghi asciutti e rocciosi. Viene consumato sotto forma di decotto per le sue propriet\u00e0 medicinali, ma in alcuni casi presenta effetti collaterali. Le sue foglie sono allungate e spesse, di colore bianco-verde. I suoi fiori crescono in spighe, sono di colore viola e sbocciano da maggio a giugno.
\nLa pianta ha un forte odore aromatico e viene coltivata per le sue propriet\u00e0 medicinali, come decotto e come spezia. Le foglie, che sono la parte della pianta pi\u00f9 comunemente utilizzata, vengono raccolte poco prima o all’inizio della fioritura, in un clima asciutto e soleggiato, a maggio o giugno, e vengono essiccate all’ombra. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Timo\"\n

Timo<\/h2>\n

Il timo, Thymus vulgaris, \u00e8 un piccolo arbusto alto fino a 30 centimetri, con germogli eretti, estremamente resistente, che emana un aroma molto gradevole. \u00c8 presente nelle regioni meridionali e mediterranee dell’Europa, in varie parti dell’Asia ed \u00e8 coltivato nel Nord America.
\nLe foglie di timo, una volta essiccate, assumono un colore verde-brunastro e rilasciano il loro aroma se schiacciate. Il loro sapore \u00e8 molto forte, leggermente pungente e ricco. Insieme ai fiori secchi, vengono utilizzati come spezia per insaporire vari cibi, tra cui pesce, carne, salse varie, zuppe, ecc.
\nIl timo \u00e8 particolarmente amato dalle api e il miele di timo \u00e8 di ottima qualit\u00e0.\nLa tisana al timo pu\u00f2 essere utilizzata per curare tosse e bronchite. Per preparare un infuso, aggiungere 1 cucchiaino di erba secca o 2 cucchiaini di erba fresca, senza gambi, a 1 tazza di acqua bollente, coprire per 10 minuti e poi filtrare.<\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Rosmarino\"\n

Rosmarino<\/h2>\n

Il rosmarino (greco arcaico: \u1f00\u03c0\u03bf\u03c3\u03c0\u03bb\u03b7\u03bd\u03bf\u03c2), noto anche come arismari, \u00e8 una pianta molto conosciuta nell’antichit\u00e0, quando gli antichi greci la utilizzavano in varie cerimonie e celebrazioni religiose, nella decorazione di edifici e templi e come combustibile per l’incenso.
\n\u00c8 un arbusto molto frondoso e ramificato, la cui altezza non supera i 2 metri. Le sue foglie sono coriacee, piccole e lineari. La pagina superiore delle foglie \u00e8 verde scuro, mentre quella inferiore \u00e8 leggermente lanuginosa e di colore biancastro o leggermente grigiastro. I fiori si trovano in gruppi e compaiono nelle ascelle delle foglie. Il loro colore \u00e8 viola, bianco-blu o addirittura bianco. Non necessita di molte annaffiature ePu\u00f2 crescere anche in zone rocciose montuose.\nI teneri germogli e le foglie del rosmarino vengono utilizzati come aromatizzante in molti alimenti.\nDalle foglie di rosmarino si estrae un liquido utilizzato nella preparazione di medicinali contro i reumatismi, varie irritazioni della bocca e la tosse. Dai germogli si estrae un olio essenziale, utilizzato in profumeria, nella fabbricazione del sapone e, con un’adeguata lavorazione, nella fabbricazione di insetticidi. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Barsamos\"\n

Menta verde<\/h2>\n

La menta verde \u00e8 un tipo di menta originaria dell’Europa e dell’Asia sudoccidentale.\n\u00c8 una pianta perenne rizomatosa che raggiunge un’altezza da 30 a 100 centimetri. Gli steli e le foglie sono ricoperti in misura variabile da peli, mentre il rizoma \u00e8 carnoso ed esteso. Le foglie sono ovali, lunghe da 5 a 9 centimetri e larghe da 1,5 a 3 centimetri. I suoi fiori sono piccoli, rosa o viola chiaro. Spuntano a grappoli sulla cima dei germogli.
\nA Citera la menta viene utilizzata per aromatizzare vari cibi.\nI benefici della menta per l’organismo umano sono molteplici, poich\u00e9 contiene nutrienti come potassio, manganese, ferro, calcio e magnesio. Ha anche propriet\u00e0 antiossidanti e contiene vitamine, tra cui la vitamina C, B6, A e il beta-carotene.\nAiuta l’apparato respiratorio come decotto contro i raffreddori invernali, quello gastrointestinale lenendo i sintomi del reflusso gastroesofageo, ma anche l’emicrania e la gola irritata. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Camomilla\n

Camomilla<\/h2>\n

La sua etimologia deriva dall’antico chamaemilon, da “chamai” (gi\u00f9, fino a terra, sulla terra) e “\u03bc\u1fc6\u03bb\u03bf\u03bd” perch\u00e9 l’odore dei fiori ricorda quello di una mela.
\nLa camomilla ha propriet\u00e0 calmanti, toniche, antisettiche e insetticide. Agisce anche contro i gas intestinali. Distillando i fiori si ottiene un prezioso olio essenziale le cui propriet\u00e0 sono simili a quelle dell’olio essenziale di anthemis nobilis, una pianta originaria della California dove viene coltivata a scopo ornamentale.
\nIl decotto omonimo si ricava dai fiori di camomilla. Gli estratti di camomilla vengono utilizzati anche in vari cosmetici o shampoo.<\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Aggouragkathea\n

Spina di cetriolo<\/h2>\n

Il cardo mariano (Silybum marianum) \u00e8 una pianta erbacea che cresce nelle zone rocciose, soprattutto nel Mediterraneo. Appartiene alla famiglia delle Asteraceae, come le margherite, e la parte attiva della pianta \u00e8 il frutto, da cui si ricava l’estratto. Il fiore della pianta \u00e8 un fiore spigoloso rosso-viola e contiene semi neri.\nIl cardo mariano pu\u00f2 essere consumato come bevanda ed \u00e8 disponibile sotto forma di integratori alimentari in compresse, capsule e tintura. Il cardo mariano viene utilizzato nei casi di epatite, ittero, infiltrazione grassa del fegato e nel trattamento della psoriasi. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Moloxa\"\n

Malva<\/h2>\n

\u00c8 una pianta ampiamente distribuita in tutto il bacino del Mediterraneo e in molti altri luoghi. Cresce dalla zona costiera fino ad altitudini piuttosto elevate. La malva ha un fogliame denso, con foglie palmate e fiori prevalentemente rosa, che crescono sullo stelo. Il suo periodo di fioritura comprende tutta la primavera e l’inizio dell’estate.
\nNella medicina tradizionale, la malva potrebbe essere utilizzata come pianta commestibile e terapeutica. Nell’antica Grecia era molto apprezzato (ne parlarono Pitagora e Platone). Ateneo nei Deipnosofisti (Libro II) scrive che \u00e8 considerato un “lassativo delle arterie” probabilmente perch\u00e9 veniva utilizzato come medicina profilattica contro l’arteriosclerosi.\nNella medicina popolare recente, le foglie di malva vengono strofinate sulla parte dolorante a causa del contatto con l’ortica. Come dice il proverbio, “calma il ronzio”. Il decotto dei suoi fiori \u00e8 considerato emolliente, espettorante e stimolante della motilit\u00e0 intestinale. Un pediluvio con decotto di malva allevia la stanchezza. L’impiastro di foglie di malva allevia l’eczema e il dolore causato dalle punture di insetti. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Rigani\n

Origano<\/h2>\n

L’origano \u00e8 una pianta erbacea aromatica, perenne, originaria e arbustiva del Mediterraneo e dell’Asia centrale. La pianta \u00e8 alta 20-80 cm, con foglie opposte lunghe 1-4 cm. I suoi fiori sono di colore bianco-viola e sbocciano da giugno principalmente ad agosto a seconda della regione.
\nL’origano greco \u00e8 una pianta erbacea perenne la cui qualit\u00e0 \u00e8 considerata tra le migliori al mondo. In Grecia, l’origano \u00e8 una pianta selvatica che si trova nelle zone montuose e rocciose.
\nL’origano, oltre al caratteristico aroma e sapore che conferisce ai cibi, vanta anche numerose propriet\u00e0 medicinali. \u00c8 antidiarroico, antinfiammatorio e battericida. Sotto forma di tisana, viene utilizzata contro l’atonia intestinale, come espettorante contro la tosse e aiuta contro l’ipertensione e l’arteriosclerosi. L’olio essenziale di origano viene utilizzato contro il mal di denti. L’origano ha un’attivit\u00e0 antiossidante 12 volte maggiore di un’arancia, 30 volte maggiore di una patata e 42 volte maggiore di una mela. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

\n\"Throumpi\"\n

Troompi<\/h2>\n

Throomi \u00e8 un bellissimo arbusto dal profumo intenso. \u00c8 una pianta presente in quasi tutte le regioni temperate del pianeta e in molte zone di Citera. \u00c8 una pianta conosciuta fin dall’antichit\u00e0 e viene utilizzata in cucina come aromatizzante da pi\u00f9 di 2.000 anni, oltre che come erba aromatica.\nI fiori sono di colore bianco, rosa o viola e crescono in infiorescenze alle estremit\u00e0 dello stelo, utili per l’olio essenziale. Il periodo di fioritura va da giugno a settembre. Attira api e farfalle. Dopo la maturazione dei fiori, vengono creati migliaia di piccoli semi.\nIn passato veniva utilizzato come antidoto contro le punture di api, vespe e altri insetti. Anche come decotto contro mal di gola, tosse e bronchite. L’olio essenziale ha propriet\u00e0 antimicotiche e antibatteriche. I Romani consideravano il timo un’erba afrodisiaca, e non senza ragione.
\nOggigiorno il timo viene utilizzato anche come tonico, come aiuto digestivo per l’apparato digerente e come antipasto. Viene utilizzato anche nell’industria per aromatizzare saponi, dentifrici, ecc. <\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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